Как попробовать жить этим моментом.

Я расскажу об элементарных упражнениях, которые меня научили входить в тот момент, где я живу.

1. Посмотреть на вещь. Закрыть глаза. Визуализировать вещь. Открыть глаза. Сравнить два объекта - воображаемый и реальный. Можно рассыпать спички, и запоминать как они расположены.

После многократных упражнений я развил зрительную память и могу довольно сносно срисовывать и рисовать по памяти (кроме лиц).

2. Послушайте песню или мелодию. Повторите ее в точности. Сравните. Еще раз пробуйте. Еще и еще.

После многократных упражнений (еще в школе) таким метдом я выучил песни Высоцкого, которые были записаны на бобине. Потом, таким же образом учил песни Битлз.

3. Научитесь восстанавливать запахи. Визуализируйте. Признаюсь, с запахами у меня каюк. Я как раз сейчас это упражнение тренирую и не могу добиться маломальского прогресса. Я не могу восстановить ни какого запаха. Почти каждый день для тренировки я проезжаю через парк и нюхаю розы и другие цветы.

4. То же самое с вкусом. Тут у меня тоже затык. Вкус лимона я еще могу худо бедно восстановить. А вызывать произвольно

5. Развитие вкуса к словам. Можно попробовать проанализировать происхождение слов. Например:
уд-илилще, уд-ача, м-уд-ак, м-уд-рость. Видимо, эти слова произошли от УД - длинный.

или так Рада, радеть, верховный совет (это сравнение слов в родственных языках).

или так Человек, словек, словак, славянин…

6. Расширение угла зрения (деконцентрация). Я занимался расширением угла зрения, при обучении скорочтению. В какой то момент я понял, что эти упражнения сродни деконцентрации. То есть в какой то момент, становится видна ВСЯ картинка и отсутствуют отвлекающие мысли.

7. Голодовки.

8. сэкс - ну тут все понятно.




Размещен вот здесь: SEO and Flash Online games SM100

Leave a Reply

I am not robot.

Популярные статьи

 

 

Страницы: 1| 2| 3| 4| 5| 6| 7| 8| 9| 10| 11| 12| 13| 14| 15| 16| 17| 18| 19| 20| 21| 22| 23| 24| 25| 26| 27| 28| 29| 30| 31| 32| 33| 34| 35| 36| 37| 38| 39| 40| 41| 42| 43| 44| 45| 46| 47| 48| 49| 50| 51| 52| 53| 54| 55| 56| 57| 58| 59|

Партнеры сайта